Recettes & rituels

5 raisons de prendre soin de son microbiote au quotidien

5 raisons de prendre soin de son microbiote au ...

Ballonnements, peau terne, fatigue, humeur en dents de scie… Et si tout partait de ton intestin ? Le microbiote influence bien plus qu'on ne le croit. Découvre 5 raisons essentielles...

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Poudre d’ Ube vs Matcha : laquelle choisir pour votre énergie ?

Poudre d’ Ube vs Matcha : laquelle choisir pour...

Tu as vu le matcha partout. Sur TikTok, dans les cafés branchés, dans le smoothie bowl de ton influenceuse préférée. Et maintenant, tu entends parler de l'ube, cette poudre violette...

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Pancakes à l’Ube Sans Gluten & Sans Lactose

La recette gourmande, digeste et naturellement colorée qui fait du bien “In & Out” Les pancakes font partie de ces petits plaisirs simples du week-end… sauf quand ils alourdissent la...

Pancakes à l’Ube Sans Gluten & Sans Lactose

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Routine digestive naturelle avant les repas de ...

Les repas de fêtes sont synonymes de plaisir, de partage… mais aussi parfois de ballonnements, lourdeurs digestives et ventre gonflé. Bonne nouvelle : il est possible de préparer sa digestion...

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L'approche holistique microbiote-beauté-sport d...

L'impact du microbiote sur la santé de la peau La santé de la peau est étroitement liée à l'équilibre de notre microbiote. Un microbiote sain contribue non seulement à une...

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Ube igname violet et effet sur microbiote et pe...

Découvrez comment l’ube, igname violet riche en antioxydants, et le masque bio collagène agissent ensemble pour sublimer microbiote et peau.

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