RECHARGE D'UBE

RECHARGE DE 100gr

L’ube, ou igname violet, est bien plus qu’un ingrédient tendance : c’est un véritable concentré de bienfaits pour le corps et l’esprit. Cultivé depuis des siècles aux Philippines, ce tubercule à la teinte naturellement pourpre séduit autant par sa douceur sucrée que par ses vertus nutritionnelles.

Les bienfaits de l’ube : un super-aliment naturellement violet

Riche en antioxydants
Sa couleur intense est le signe d’une forte concentration en anthocyanines, des antioxydants puissants qui luttent contre le stress oxydatif, protègent les cellules et participent à un vieillissement plus sain.

Source naturelle de fibres
L’ube favorise une bonne digestion, régule l’appétit et contribue à la santé intestinale grâce à sa teneur en fibres douces et naturelles.

 Index glycémique modéré
Contrairement à d’autres féculents, il libère son énergie lentement, aidant à maintenir une glycémie stable et à éviter les fringales. 

Apport en vitamines et minéraux
Il contient du potassium, de la vitamine C et de la vitamine B6, essentiels pour soutenir le système immunitaire, améliorer l’humeur et renforcer le métabolisme.